Skifahren

Wolfgang Ambros - Schifoan (Lyrics)
https://www.youtube.com/watch?v=D1n1Cgk9p_A



….und alles was dazugehört.
Ausrüstung (Ski, Bindung, Skischuhe,....Jagertee), Vorbereitung (Gym. und andere Verrenkungen), Technik (rauf mit der Gondel oder dem Lift, aber wie kommt man jetzt am besten wieder runter) und was eben sonst noch so dazugehört.

Und los geht`s!

Zum Einstieg was „Herziges“
Da könnt man „glatt“ neidisch werden!

Willy fährt Ski - AlpenKiwi.de
https://www.youtube.com/watch?v=q-VAxsviurM&feature=related



Süss,... gell .

Für alle die noch "Unten-Ohne" sind, aber gerne wollen würden......

Skifahren lernen: Ausrüstung - bergfex.at
https://www.youtube.com/watch?v=0opsY5AFAqQ&feature=relmfu



Die besten Carving-Ski 2013
http://www.skiinfo.de/news/a/580625/carving-ski-test-2013--das-sind-die-skier-der-neuen-saison

Testergebnisse:
http://www.skiinfo.de/gear/g/16/ski-test-2013

Ja aber, soooo einfach ist es auch wieder nicht…… ohne „Regeln“ und „Benimm“ geht`s vielleicht in manchen Foren „her und zu“, aber keinesfalls auf der Piste.

Pistenregeln mit Franz Klammer - bergfex.at
https://www.youtube.com/watch?v=MRTJAFMFdcc



Hier nochmals,...für die, die lieber lesen, als hören wollen. :study:

Pistenregeln - FIS-Regeln
http://www.sportunterricht.de/ski/regeln.html

Beinahe hätte ich das "Wichtigste" vergessen!!!

Nicht nur „Just for fun“ (ja das auch),…..aber vor allem „Fit for fun“ sollte man schon sein. :D

Kraft, Kondition, Körperbeherrschung und Reaktionsschnelligkeit verhindern nämlich dass man gleich auf der Nase, oder besser gesagt im Schnee liegt und wenn doch (was ja auch Lustig sein kann), dass dann nicht gleich was „Schlimmes“ passiert und man sich ernsthaft verletzt.

Also um den „Fun“ beim Skifahren wirklich geniessen zu können, muss man eben, u. U. den „inneren Schweinehund“ überwinden und sich nicht nur kurz vor dem Skifahren aufwärmen (wie bei jeder anderen Sportart eben auch), sondern die Muskulatur muss schon viel früher trainiert, die Bänder gestärkt und die Gelenke wie geschmiert funktionieren, sodass auch für die ∅ 212„Gräten“ (Knochen) die ein Mensch besitzt, so gut als möglich Vorsorge getroffen wurde.

Also langsam wird es echt Zeit, darum gleich heute damit anfangen!
Geht ganz einfach

Fit in den Winter Tele Gym 1_8
https://www.youtube.com/watch?v=N_L01HYNhkM

Fit in den Winter Tele Gym 2_8
https://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=ZeJ_HltGid8

Fit in den Winter Tele Gym 3_8
https://www.youtube.com/watch?v=Pso26ovpbIs&feature=relmfu

Fit in den Winter Tele Gym 4_8
https://www.youtube.com/watch?v=cNOONl8wlLY&feature=relmfu

Fit in den Winter Tele Gym 5_8
https://www.youtube.com/watch?NR=1&v=fghXgyoEzbA&feature=endscreen

Fit in den Winter Tele Gym 6_8
https://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=c0RthxuCxXE

Fit in den Winter Tele Gym 7_8
https://www.youtube.com/watch?NR=1&v=zxVaXUwsZX8&feature=endscreen

Fit in den Winter Tele Gym 8_8
https://www.youtube.com/watch?v=NN7qQg4oDBc&feature=relmfu

Und wenn man dann derart „gestäht“ ist ……….aber nur dann,……


......……….geht`s an`s richtig„Eingemachte“.


https://www.youtube.com/watch?v=O8OjeqoOwK0&feature=related


https://www.youtube.com/watch?v=3Rpyu4DKPkE&feature=relmfu


https://www.youtube.com/watch?v=WLOV0UHESZA&feature=relmfu

Da kommt doch echt " allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" " auf oder?
Und mit "Jagertee" geht`s gleich nochmals so gut.

Na, hoffentlich bekommen die keine Erkältung :D :face:

Snowboarding- The Best

Ride extreme Snowboarding